बहुत से लोग आमतौर पर सोचते हैं कि उन्हें फ्लू है, जबकि वास्तव में ऐसा होता है ठंडा. सर्दी और फ्लू दोनों ही वायरस के कारण होते हैं।
सबसे आम वायरस जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है वह राइनोवायरस है, जबकि इन्फ्लूएंजा वायरस फ्लू का कारण बनता है।
अधिकांश लोग सामान्य सर्दी को फ्लू समझ लेते हैं क्योंकि उनके लक्षण समान होते हैं, लेकिन दोनों श्वसन संक्रमणों के बीच कुछ अंतर भी होते हैं
अंतर इस तथ्य में निहित है कि इन्फ्लूएंजा एक गंभीर बीमारी है जो जीवन के लिए खतरा हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए। इसके विपरीत, सामान्य सर्दी शायद ही कभी हमारे शरीर में कोई गंभीर समस्या पैदा करती है।
फ्लू के लक्षण आमतौर पर तेज बुखार, सिरदर्द, शरीर की मांसपेशियों में दर्द, नाक बहना, खांसी और गले में खराश के साथ अचानक शुरू होते हैं। मरीज़ आमतौर पर कमज़ोरी महसूस करते हैं और सीधे बिस्तर पर चले जाते हैं। इसके विपरीत, सर्दी के लक्षण अचानक नहीं होते हैं और नाक और गले तक ही सीमित होते हैं।
सर्दी के लक्षणों में छींक आना, खाँसी, गले में खराश और बंद या बहती नाक शामिल हैं। अगर बुखार है तो वह तेज़ नहीं, 38 डिग्री से नीचे है।
अधिकांश सामान्य सर्दी 7 से 10 दिनों तक रहती है, खांसी अन्य लक्षणों की तुलना में एक से दो सप्ताह अधिक समय तक रह सकती है। नाक से हरा-पीला बलगम निकलता है, जिससे पता चलता है कि हमारा इम्यून सिस्टम वायरस से लड़ रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि सर्दी बदतर हो रही है और आपको जीवाणु संक्रमण है जिसके लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता है।
सामान्य सर्दी के लक्षण इस प्रकार हैं:
- छींक आना
- गला खराब होना
- सर्दी
- हल्का बुखार
- फाड़
- जो विकसित होकर हल्की खांसी बन जाती है
फ्लू के लक्षण इस प्रकार हैं:
- तेज़ बुखार
- तीव्र मायलगिया
- सिरदर्द
- कमजोरी
- लक्षण शुरू होने के एक या दो दिन बाद खांसी होना
अपनी सुरक्षा कैसे करें
सामान्य सर्दी के इलाज के लिए, विशेषज्ञ खूब सारे तरल पदार्थ पीने और आराम करने की सलाह देते हैं, जबकि दर्दनाशक दवाएं और डिकॉन्गेस्टेंट महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फ्लू के लिए विशिष्ट एंटीवायरल दवाएं उपलब्ध हैं, जिन्हें जल्दी लेने पर बीमारी की अवधि और जटिलताओं की संभावना कम हो सकती है।
हालाँकि, सर्दी और फ्लू के वायरस के संचरण से बचने के लिए, आपको अक्सर अपने हाथ धोकर बुनियादी व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन करना चाहिए। साथ ही, यह अच्छा है कि आप अपने हाथों को अपने मुंह, नाक या आंखों पर न लगाएं, ताकि कीटाणु न फैलें। इसके अलावा, जब आप खांसते या छींकते हैं, तो आपको अपनी कोहनी तक की आस्तीन से अपनी नाक और मुंह को ढंकना चाहिए। कीटाणुओं को फैलने से रोकने के लिए, अपनी हथेलियों में न खाँसें।